Jurnalul botosanenilor Publicatiile Jurnalul Online Jurnalul Dimineata Botosanilor

   
Miercuri: 3 Iunie 2015

Politică
Infracţiuni
Anunţuri
Economic
Fapt divers
Editorial
Sănătate
Ştiri agenţii
Horoscop
Umor
Gastronomie
Comentarii
Evenimente
Lumea lui Rotundu

1 EURO = 4.6650 lei
1 USD = 4.0855 lei


Număr accesări
Astăzi:
13642
De la 07 Ianuarie 2003
64672790

Beneficiile consumului de capsuni

  • De ce trebuie sa mancam capsuni?
  • 2 June 2015, 23:00
Capsunile, fructele parfumate de sezon, sunt o gustare dulce cu o multitudine de proprietati nutritive, noteaza Mediafax. Care sunt cele 5 motive pentru care ar trebui sa mancati mai multe capsuni?
1. Intaresc sistemul imunitar
Capsunile sunt o sursa excelenta de vitamina C, spune dieticianul Madeleine Edwards, citata de Best Health in pagina electronica. O portie contine 51.5 mg de vitamina C, adica 50% din necesarul zilnic, vitamina care este cunoscuta pentru proprietatile de stimulare a imunitatii organismului, fiind in acelasi timp un antioxidant eficient.
2. Ajuta la mentinerea unei vederi sanatoase
Proprietatile antioxidante ale capsunilor previn aparitia cataractei, iar compozitia mare de vitamine protejeaza impotriva radiatiilor solare si imbunatateste corneea si retina. Potrivit unui studiu al Institutului Karolinska din Stockholm, vitamina C in doze exagerate ar putea creste riscul dezvoltarii cataractei in cazul femeilor peste 65 de ani, dar numai daca sunt preluate din suplimente si nu din fructe sau legume. 3. Lupta impotriva cancerului
Capsunile contin antioxidantii luteina si zeaxantina si acid elagic, o fitochimicala extrem de benefica. “A fost demonstrat ca acidul elagic are proprietati anti-cancer”, a declarat Madeleine Edwards.
4. Intarzie aparitia ridurilor
Vitamina C gasita in capsuni produce colagen, benefic pentru pastrarea elasticitiatii pielii. Iar conform cercetatorilor Universitatii Hallym din Coreea de Sud, acidul elagic previne distrugerea colagenului si inflamarea pielii, acestea fiind principalele cauze ale aparitiei ridurilor.
5. Scad nivelul de colesterol
Fitochimicalele din capsuni contracareaza efectele lipoproteinelor de tip LDL, care pot cauza formarea unei placi la nivelul arterelor. Consumul capsunilor reduce lipidele din sange, care, in cantitati mari, se pot depune pe peretii arterelor.
A.C.

Drepturile de autor sunt rezervate proprietarului de domeniu. Responsabilitatea pentru eventualele consecinte juridice generate de copierea, multiplicarea si difuzarea textelor si fotografiilor de pe acest site revine persoanei in cauza.

[ Comentarii (0)]


  
Bancul zilei: Predicţie realizată
Horoscopul zilei
Reţeta zilei: Sparanghel la grătar cu susan
Victor Ponta, la Romania TV: Daca Liviu Dragnea era achitat, judecatoarele erau arestate
In acest moment exista o singura putere in stat
Robert Cazanciuc: In ultimul timp sunt foarte multe declaratii despre justitie in spatiul public
Un barbat protesteaza pe cladirea CSM
Alti protestatari striga lozinci impotriva Liviei Stanciu, presedinta Inaltei Curti
Presedintele Parlamentului de la Dublin: Statul irlandez este foarte fericit sa primeasca romani
ANI a clasat cercetarile in cazul declaratiilor de avere ale lui Gabriel Oprea
Botezi? Gasesti la noi tot ce ai nevoie pentru crestinarea pruncului!
Alina Gorghiu cere demisia Guvernului
Victor Ponta a trecut la nivelul superior al obsesiei pentru arestari
Declaratiile premierului Ponta referitoare la condamnarea lui Dragnea
Cum ar arata salariile si preturile daca Romania ar adera azi la zona
EURO. "Riscurile sunt mari, avem exemplul Greciei"
Cum va fi vremea miercuri si joi
Romanii, un popor exploatat cu brutalitate. In asa fel au ajuns la disperare
Cine a primit licenta de exploatare a aurului la Rovina
Carpathian Gold, o firma canadiana mica, dar cu datorii mari
Botoşani: Porţile lui Portariuc în drumul spre iadul urbanistic
Până unde îndrăzneşte DNA-ul să atace
Ioan Rotundu
Costele, dă fuguţa la Nazare,
Că-n PSD i-a ta salvare!
Ioan Rotundu
Jurnalul de Dimineaţă

Blogul lui Rotundu
Arhivă

Contact: [email protected]
Telefon: 0745 544 745

Botezi? Gasesti la noi tot ce ai nevoie pentru crestinarea pruncului!